הפרעות שינה

הפרעות שינה לעיתים נגרמות ממצבים נפשיים או גופניים הגורמים לכאב פיסי או רגשי כמו מצבים כלכליים או שכול, מצבים חברתיים ובעיות בעבודה וגורמות לחוסר מנוחה, מחשבות טורדניות, חוסר יכולת להירדם או יקיצות תכופות.

עייפות היא תלונה מרכזית של הפרעות וקושי וככל שהפרעות השינה מתמשכות יותר כך העייפות גדולה יותר ופוגעת באיכות החיים במישורים רבים נוספים. הפתרון לרוב יהיה במתן תרופות העוזרות לשינה רציפה. 

רבים המשתמשים ונהנים מתא לחץ מעידים על שיפור בהרגשה כללית ושינה טובה יותר.

תא הלחץ הוא תא בעל מעטפת אטומה שבתוכו יש מיטה נוחה ומזרן נוח וכרית אשר לתוכו מוזרם אויר מועשר בחמצן טהור על מנת ליצור לחץ אטמוספרי מתון. ההרגשה בתא היא הרגשת בידוד נינוחה ונעימה שמצד אחד השוהה בתוכה מופרד מהסביבה החיצונית אך עדין שומע את החוץ ומרגיש חלק ממנה. לרוב השוהים נרדמים בתוך התא ויוצאים ממנו עם תחושת התחדשות ונינוחות. לרוב השינה בלילה תהיה טובה יותר.